選択した画像 ゴーヤ サラダ 生 101163-生ハム ゴーヤ サラダ
生で食べる＊ゴーヤのサラダ＊ by ホヌ honu 材料（3人分） ゴーヤ / 1／3本 ☆マヨネーズ / 大さじ2／3 ☆すり胡麻 / 小さじ2 ☆めんつゆ / 小さじ2 レシピを考えた人のコメント 新鮮なゴーヤを友人から頂いたため、生生のゴーヤのシャキシャキ食感とパン 粉・アーモンドのカリカリ食感が良く合う 香ばしいサラダです。 ゴーヤをよく水にさらして苦味をとって ください。生ゴーヤがオススメですが、苦 手な方はさっと茹でてもOKです。 材 料（4人分） 味付け3 生で食べられる白い野菜は以外と少ない そう考えると白色でサラダに出来るゴーヤは貴重な存在ですし、もしかしたら緑ゴーヤがダメなお子さんでも苦くない白ゴーヤなら食べられるかもしれませんよね。 栗原はるみさんのゴーヤの甘酢漬けのレシピ 生のまま食べられる Life Net 生ハム ゴーヤ サラダ